ეს დიეტა ძალზედ მძიმეა ორგანიზმისათვის და ამიტომ მისი გამეორება შეიძლება მლოლოდ 3 კვირის შემდეგ. დიეტის დროს სასურველია პოლივიტამინების მიღება აბებში.

დილით ერთი მოხარშული კვერცხი.
3 საათში - 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი.
3 საათში - 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი.
მეორე დღის დილამდე მხოლოდ მინერალური წყალი.
არანაირი შაქარი და მარილი.

საკმარისია ამ დიეტაზე 2-3 დღე გაძლოთ და თქვენ 3-დან 5 კილოგრამამდე წონას დაკარგავთ.